![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/22/2021/07/1-1920x931.jpg)
Beintøff avslutning
Fem ganger 30 sekunders full speed høres kanskje ikke så ille tungt ut. Men prøv selv, og gjerne etter 10 treningsøkter på fire dager…
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/1-1024x466.jpg)
Dette var det som i dag satte punktum på Kolstad-guttenes treningsleir i Meråker. Syv økter med rent fysisk innhold; fire økte håndball. To av fysisk-øktene var 30-sekunder-utfordringen. Som Julian Viken – sønn av Ole Martin og vikar for sin far som er opptatt med Håndballgutta i Japan – sa det slik: – I den første av to slike økter denne uken endte fire spillere opp med å spy. I dag var det én som spydde. Om vi ikke har noe spying, så har vi ikke tatt i hardt nok.
Vi er på det fine idrettsanlegget i Meråker. Kolstad-spillerne er i ferd med å varme opp til treningssamlingens aller siste økt. De gleder seg ikke veldig; det er lett å se på ansiktsuttrykkene. Men at de har tenkt å gi jernet også i denne siste fysiske utfordringen denne uka, det blir vi også fort klar over.
Ikke alle spillerne var klare til å kjøre dagens økt på stadion. For dem ble treningssamlingens punktum satt med ei styrkeøkt i hallen.
Her er en knippe bilder som gir et inntrykk av hva ei slik økt koster også for svært godt trente toppidrettsutøvere.
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/2-1024x516.jpg)
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/3-898x1024.jpg)
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/4-1024x801.jpg)
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/5-1024x961.jpg)
![](https://kolstad-handball.no/wp-content/uploads/sites/17/2021/07/6-1024x674.jpg)
TEKST og FOTO:
Tore Sæther